Entender melhor essa situação, que pode ocorrer tanto em voos curtos quanto longos, pode tornar sua viagem muito mais confortável. Vamos explorar as razões científicas por trás da pressão no ouvido e as soluções práticas que você pode implementar para aliviar esse problema.
O que causa pressão no ouvido em um avião?
As aeronaves sofrem mudanças significativas na pressão da cabine durante a decolagem e a descida. Essas mudanças criam a diferença entre a pressão atmosférica externa e a pressão dentro da aeronave. Sentimos essa diferença em nossos ouvidos porque nossos tímpanos são sensíveis à pressão ambiental externa. Normalmente, a pressão dentro do nosso corpo e a pressão do ambiente externo combinam, mas esse equilíbrio é interrompido quando a aeronave sobe ou desce rapidamente.A pressão da cabine diminui à medida que a aeronave ganha altitude, criando uma sensação de pressão no tímpano enquanto o espaço de ar em nossos ouvidos tenta se ajustar à menor pressão externa. À medida que o avião desce, a pressão externa aumenta e pressiona nossos ouvidos. Se a diferença de pressão no tímpano não estiver adequadamente equilibrada, isso pode causar desconforto, congestão ou até mesmo dor nos ouvidos.
Quem é mais afetado?
Algumas pessoas podem sentir maior desconforto devido à pressão no ouvido durante o voo. Aqui estão algumas dessas situações:- Crianças : Crianças pequenas podem ser mais afetadas porque sua capacidade de equilibrar as diferenças de pressão nos ouvidos é imatura. Além disso, eles podem ter mais dificuldade em tolerar mudanças de pressão porque o sistema de tubos em seus ouvidos é mais estreito.
- Pessoas com resfriados ou problemas de sinusite : Problemas de saúde como gripe, resfriados ou infecções de sinusite podem causar congestão nos ouvidos. Isso pode fazer com que a pressão no ouvido fique mais desconfortável no avião.
- Pessoas com alergias : As alergias podem causar congestão nasal e impedir que o tímpano funcione corretamente. Isso pode aumentar a sensação de pressão nos ouvidos durante o voo.
- Além disso : indivíduos com problemas de tímpano existentes (por exemplo, infecções de ouvido ou ouvidos com tubos) também podem sentir mais desconforto durante o voo.
Sintomas de pressão no ouvido
Alterações na pressão do ouvido durante viagens aéreas, mergulho ou ambientes de alta altitude podem causar sintomas desconfortáveis. Aqui estão alguns dos sintomas da pressão no ouvido:- Congestão auditiva e sensação de plenitude
- Dor de ouvido leve ou grave
- Perda auditiva ou zumbido
- Tontura e sensação de desequilíbrio
O que pode ser feito para evitar pressão no ouvido antes do voo?
Você pode tomar algumas precauções simples para evitar desconforto devido à pressão no ouvido durante o voo. Aqui estão algumas dicas para ajudar a equalizar a pressão no ouvido antes de voar:Beber bastante água e usar sprays nasais
Beber bastante água antes do voo ajudará seu corpo a manter o equilíbrio de umidade e a tolerar mudanças de pressão no tímpano com mais facilidade. Além disso, sprays nasais ou enxaguatórios nasais com solução salina podem ajudar a abrir os seios nasais, tornando os ouvidos menos sensíveis a mudanças de pressão.Precauções a serem tomadas em caso de resfriado ou sinusite
Se você tiver algum problema de saúde, como resfriado, gripe ou sinusite, consulte um médico antes do voo. Tais situações podem fazer com que seus ouvidos fiquem mais sensíveis à pressão. Seu médico pode recomendar medicamentos ou métodos para ajudar a acalmar seus ouvidos durante o voo. Usar descongestionantes antes do voo pode ajudar a reduzir a congestão nasal e dos ouvidos.Uso de tampões de ouvido e tampões de ouvido com equilíbrio de pressão
Os protetores auriculares equalizadores de pressão transmitem as mudanças de pressão dentro da aeronave para o seu ouvido de uma maneira mais lenta e controlada. Esses plugues podem ajudar a equalizar a diferença entre a pressão da cabine e seu ouvido interno, evitando que seus ouvidos sofram. Além disso, usar fones de ouvido pode ser relaxante, mas protetores auriculares serão mais eficazes para equalizar a pressão.Maneiras eficazes de reduzir a pressão no ouvido durante o voo
Vários métodos podem ser aplicados para reduzir as mudanças de pressão nos ouvidos durante o voo e ter uma viagem confortável. Aqui estão algumas técnicas eficazes que podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido:Mascar chiclete, engolir e bocejar
À medida que a pressão da cabine muda durante a decolagem e o pouso, você pode sentir aumento de pressão nos ouvidos. Mascar chiclete, engolir e bocejar abrem a tuba auditiva, ajudando seus ouvidos a se ajustarem às mudanças de pressão. Esses movimentos ajudam a equalizar a pressão em ambos os lados do tímpano e podem eliminar a sensação de congestão no ouvido.Sprays nasais e remédios naturais
Se você tiver congestão nasal, usar sprays descongestionantes nasais antes ou durante o voo pode ajudar a abrir suas vias aéreas e aliviar as diferenças de pressão em seus ouvidos. Entre os métodos naturais, enxaguar o nariz com água salgada ou aplicar uma compressa morna pode ser eficaz para relaxar os seios nasais e equilibrar a pressão nos ouvidos. Além disso, inspirar profundamente e expirar lentamente também pode ajudar a relaxar o corpo e equilibrar os ouvidos.Métodos de redução da pressão no ouvido para bebês e crianças
Bebês e crianças podem ser mais afetados pelas mudanças de pressão no ouvido durante o voo. Às vezes pode ser difícil para eles equilibrar as diferenças de pressão nos ouvidos, mas é possível aliviá-las com alguns métodos. Aqui estão soluções eficazes para reduzir a pressão no ouvido de bebês e crianças:Uso de chupeta ou mamadeira
Um dos métodos mais eficazes para bebês é chupar chupeta ou usar mamadeira. A chupeta estimula os bebês a engolir, o que ajuda a equilibrar as diferenças de pressão nos ouvidos. Da mesma forma, a mamadeira pode ajudar seu filho a engolir e reduzir a pressão nos ouvidos.O que pode ser feito para prevenir a congestão auditiva em crianças?
Um dos motivos pelos quais as crianças são mais propensas à congestão do ouvido é, muitas vezes, a congestão nasal. Nesse caso, limpar o nariz com spray nasal ou soro fisiológico antes do voo pode ajudar a prevenir alterações de pressão nos ouvidos. Também é importante garantir que a pressão nos ouvidos das crianças seja equalizada durante o voo, oferecendo-lhes goles frequentes de água ou incentivando-as a mascar chiclete.Conselhos para os pais antes e durante a viagem
- Preparação pré-viagem : se seu filho tiver congestão nasal antes do voo, use sprays nasais para limpar o nariz dele. Além disso, se a criança for dormir, tente amenizar o efeito das mudanças de pressão realizando algumas ações enquanto ela estiver acordada.
- Seja paciente durante a viagem : os ouvidos das crianças podem ficar seriamente bloqueados e desconfortáveis durante o voo. Manter seu filho calmo e confortá-lo dando-lhe uma chupeta ou mamadeira pode ser uma boa solução.
- Métodos divertidos : Se a criança tiver idade suficiente, você pode fazer brincadeiras para incentivar a deglutição. Por exemplo, atividades como cantar e dizer “aah” também podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido.